ডেঙ্গু সম্পর্কে জানুন এবং ক্ষতির হাত থেকে বাঁচুন। আপনার শরীরে ডেঙ্গু হয়েছে কিভাবে বুঝবেন এবং এ সম্পর্কে কি কি পদক্ষেপ নিলে আপনার শরীর ভালো থাকবে এবং দ্রুত সুস্থতা অর্জন করতে পারবেন। তো চলুন নিই জেনে নিন সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য।
১. ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ :
সাধারণভাবে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হলে রোগীর শরীরের তাপমাত্রা প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়। এটি সাধারণত 101 থেকে 102 ডিগ্রি তাপমাত্রা পর্যন্ত হতে পারে। একটানা জ্বর থাকতে পারে। গায়ের ঘাম দিয়ে জ্বর আসতে পারে। জ্বরের সাথে মাথা ব্যথা এবং চামড়ায় হালকা লালচে দাগ দেখা দিতে পারে।
এসব লক্ষণ দেখা দিলে মোটামুটি ধরে নিতে পারেন না আপনি ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত।আহত অবস্থায় দেরি না করে দ্রুত ডাক্তারের শরণাপন্ন হন।
২. জ্বর হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:
যেহেতু এখন বর্ষাকাল। এ সময় মশার উপদ্রব খুব বেশি। তাই গায়ে গরম অতিরিক্ত ঘাম দিয়ে জ্বর আসলে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া হয়। এতে আপনি এবং আপনার পরিবার নিরাপদ থাকবে।
৩. প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম গ্রহণ করুন।
শরীরের জ্বর হলে বা ক্লান্তি লগ্নে বিশ্রাম গ্রহণ করুন। অতিরিক্ত পরিশ্রম থেকে বিরত থাকুন। এবং সময়মত থার্মোমিটার দিয়ে জ্বর পরীক্ষা করুন।
৪. ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হলে কি কি খাবার গ্রহণ করবেন?
ডেঙ্গু হলে সাধারণত শরীরে ক্লান্তি এবং ব্যথা অনুভূত হয়। এর জন্য প্যারাসিটামল খাওয়া যাবে। ডেঙ্গুর জন্য প্যারাসিটামলের প্রতিদিন চার গ্রাম খেতে পারবেন। ডেঙ্গু জ্বরের সময় অ্যাসপিরিন জাতীয় ওষুধ সেবন করলে রক্তক্ষরণ হতে পারে।
৫. ডেঙ্গু মশা কখন কামড়ায়:
গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্ধকারে ডেঙ্গু মশা কামড়ায় না। মৃদু আলোয় যেমন সন্ধ্যা এবং সকালে ভোরে ডেঙ্গু মশা হয়ে ওঠে।
সর্বোপরি সম্পর্কে সচেতন হোন। বাড়ির আশপাশ পরিষ্কার রাখুন। ছোটখাটো করতে বৃষ্টির পানি জমতে দেবেন না।
নিজে সচেতন হোন এবং পোস্টটি শেয়ার করে আপনার ভালোবাসার মানুষ গুলোকে সচেতন করে তুলুন।
